Các nguyên nhân gây bệnh tiểu đường
- Ăn uống không khoa học: Chế độ ăn uống không khoa học, dư thừa chất béo, dư thừa tinh bột khiến cho tuyến tụy phải làm việc hết công suất, gây ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa glucose thành năng lượng.
Bạn đang xem: Bệnh Tiểu Đường: Nguyên Nhân Của Bệnh Tiểu Đường Là Gì, Những Điều Cần Biết!
- Bỏ bữa ăn sáng: Nếu thường xuyên bỏ bữa sáng, bạn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 cao hơn. Bỏ bữa sáng trong một thời gian dài có thể làm gián đoạn lượng insulin trong cơ thể, là nguyên nhân gây bệnh tiểu đường.
- Cơ thế bị mất nước: Cơ thể mất nước gây tăng đường huyết, trong đó hàm lượng đường trong cơ thể có xu hướng tập trung lại. Do đó mất nước là một trong những nguyên nhân gây bệnh tiểu đường.
- Sinh hoạt ở nơi thiếu ánh sáng mặt trời: Nếu bạn sống thiếu ánh mặt trời, bạn có thể đặt mình vào nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Bởi vì, thiếu ánh nắng có thể gây ra thiếu hụt vitamin D, cũng là một trong những nguyên nhân gây bệnh tiểu đường.
- Ngồi làm việc trong thời gian dài: Nếu bạn thường xuyên làm việc và phải ngồi hàng giờ liền hoặc không có thói quen tập thể dục hàng ngày thì nó có thể dẫn đến sự tích tụ mỡ bụng. Mỡ bụng là một trong những nguyên nhân phổ biến cho bệnh tiểu đường.
- Béo phì: Đối với những người béo phì, trong cơ thể xuất hiện trạng thái bệnh lý đặc thù gọi là chất đề kháng insulin. Sau một thời gian dài tuyến tụy phải hoạt động quá mức khiến cho chức năng sản xuất insulin bị suy giảm, dẫn đến tình trạng thiếu insuslin gây ra bệnh tiểu đường.
- Stress: Tình trạng stress kéo dài cũng có thể khiến cho nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hơn. Mặt khác, một số loại thuốc điều trị về thần kinh, nhất là do stress tâm lý có thể là nguyên nhân gây bệnh tiểu đường.
- Hút thuốc lá: Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng hút thuốc lá làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Khói thuốc ảnh hưởng đến tình trạng kháng insulin cũng như giảm khả năng sản xuất insulin của tuyến tụy.
Các biện pháp phòng ngừa bệnh tiểu đường
- Uống đủ nước: Uống đủ nước mỗi ngày là một biện pháp phòng tránh bệnh tiểu đường biệu quả bởi vì nó giúp giảm nguy cơ gia tăng đường huyết. Theo kết quả của một cuộc nghiên cứu, những người uống ít nước có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hơn những người khác. Vì vậy để phòng bệnh tránh tiểu đường, hãy tập thói quen uống đủ nước mỗi ngày.
- Ăn nhiều rau củ trái cây tươi: Ăn nhiều rau củ trái cây tươi là một trong những phương pháp phòng bệnh tiểu đường quan trọng nhất. Để phòng tránh bệnh tiểu đường bạn nên bổ sung đầy đủ chất xơ trong khẩu phần ăn cũng như hạn chế khối lượng tinh bột nạp vào cơ thể.
Chất xơ từ rau củ trái cây có tác dụng làm chậm quá trình phân hủy của carbohydrate cũng như hấp thụ đường vào máu. Một bữa ăn giàu chất xơ sẽ tạo cho bạn cảm giác no hơn nhờ vậy mà có thể giảm mức gia tăng đường huyết.
- Tập luyện thể dục thể thao: Việc tập luyện thể dục thể thao mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời, nhất là trong việc phòng và chữa bệnh tiểu đường. Bạn nên dành ít nhất nửa giờ hoặc nhiều hơn để tập thể dục hàng ngày và hít thở sâu. Các hoạt động chạy bộ, thái cực quyền chính là một trong những cách phòng chống bệnh tiểu đường ở người lớn tuổi.
- Theo dõi cân nặng: Theo dõi cân nặng là một thói quen tốt, là một trong những biện pháp phòng chống bệnh tiểu đường mà bạn không thể bỏ qua. Bởi vì sự tăng giảm cân nặng có thể liên quan tới bệnh tiểu đường. Một số trường hợp bệnh tiểu đường gây ra cảm giác thèm ăn và tăng cân trong khi những bệnh nhân tiểu đường tuýp 1 thường bị sụt cân nhanh chóng.
- Ngủ đủ giấc: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người thường xuyên bị thiếu ngủ có khả năng mắc bệnh tiểu đường cao hơn những người ngủ đủ giấc. Vì vậy có thể nói ngủ đủ giấc là một trong những cách phòng bệnh tiểu đường.
- Kiểm soát cảm xúc, giảm stress: Căng thẳng là một trong những nguyên nhân gây bệnh tiểu đường, vì vậy hãy học cách kiểm soát cảm xúc bản thân, giảm stress để sống vui, sống khỏe. Tư duy lạc quan, tích cực sẽ giúp bạn lấy lại sự cân bằng và tập trung. Ngồi thiền, Yoga và các bài tập thở sẽ giúp bạn thư giãn hơn, là một trong những cách phòng bệnh tiểu đường hiệu quả.
- Sử dụng các sản phẩm bổ trợ: Có thể sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ giúp ổn định đường huyết như Advanced Glucose, sản phẩm hàng đầu tại Mỹ được các chuyên gia khuyến cáo nên dùng.
Xem thêm: Lịch Sử CLB Mordovia - Hành Trình Vẻ Đẹp Và Thăng Trầm
Advanced Glucose – Hỗ trợ ổn định đường huyết
Với thành phần chính gồm tinh chất Gymnema, Benfotiamine, Vitamin B1... Advanced Glucose – sản xuất bởi Olympian Labs – có công dụng rất tốt trong việc:
- Hỗ trợ hạ đường huyết, ổn định lượng đường huyết trong máu, giảm Cholesterol xấu gây các biến chứng tắc nghẽn mạch máu.
- Hỗ trợ phục hồi tế bào và chức năng tuyến tụy, tăng cường sản sinh Insulin.
- Hỗ trợ ngăn ngừa và giảm nguy cơ các biến chứng của bệnh tiểu đường như: Thoái hóa võng mạc, viêm đa dây thần kinh, tim mạch…
Đặc biệt, sự kết hợp đồng thời của tinh chất Acid Gymnemic và Benfotiamine trong sản phẩm Advanced Glucose mang đến tác dụng hiệp đồng giúp giảm lượng đường trong máu, cân bằng đường huyết và ngăn ngừa, hạn chế biến chứng của bệnh tiểu đường.
MỘT SỐ THÔNG TIN VỀ SẢN PHẨM
Quy cách sản phẩm: Lọ 60 viên.
Đối tượng sử dụng:
- Người có lượng đường máu không ổn định,
- Bệnh nhân tiểu đường tuýp I, tuýp II
- Những người có nguy cơ mắc đái tháo đường.
Hướng dẫn sử dụng: Uống 2 viên/ngày, uống sau ăn hoặc uống theo chỉ dẫn của bác sỹ.
Bảo quản:
- Để nơi khô ráo, thoáng mát.
Xem thêm: mặt bàn tiếng anh là gì
- Tránh nhiệt độ cao và ánh nắng trực tiếp.
Hạn sử dụng: In trên vỏ hộp.
Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Bình luận