Mãn Dục Nam Và Cách Điều Trị Và Phòng Ngừa, Điều Trị Như Thế Nào

1. Mãn dục nam là gì?

Mãn dục nam (Male Menopause) hay tắt dục nam (Andropause) là hội chứng sinh hóa đi kèm với tuổi cao và đặc trưng là suy giảm testosterone. Điều này khiến sức khỏe sinh sản, khả năng tình dục cũng như thể chất và tinh thần của người bệnh suy giảm.

Tuổi mãn dục nam thông thường là từ sau 40 tuổi. Theo thống kê của Hội Niệu khoa Châu Âu, có 4% người độ tuổi 40 – 49 và 10% người từ 60 – 67 tuổi bị mãn dục. Nhưng tình trạng này có thể gặp ở những độ tuổi trẻ hơn.

Tuy nhiên, không phải nam giới có testosterone giảm đều bước vào tuổi mãn dục nam. Và không phải nam giới cao tuổi nào cũng có testosterone giảm.

Xem thêm: tận dụng tối đa tiếng anh là gì

7. Phòng tránh mãn dục nam sớm

Để không phải đối mặt với tình trạng mãn dục nam sớm, nam giới nên tuân thủ một số nguyên tắc sau:

Xem thêm: thanks for là gì

Ăn ngủ đúng giờ, làm việc vừa sức, tránh căng thẳng.Nên ăn rau quả, cá, các loại hạt, hải sản… Không ăn thức ăn nhiều dầu mỡ. Không uống rượu bia, hút thuốc láRèn luyện thể dục thể thao thường xuyên.Sinh hoạt tình dục điều độ, an toàn.Điều trị sớm các bệnh lý có thể gây tắt dục nam sớm.