Huyết áp có chỉ số sức khỏe thấp hoặc cao đều có khả năng gây nguy hiểm cho mạch máu, tim và các cơ quan khác của cơ thể. Vậy tụt huyết áp là gì và thường gặp ở những đối tượng nào? Tìm hiểu thêm về Elipsport trong bài viết dưới đây.
Huyết áp thấp là bao nhiêu? Huyết áp thường sẽ được đo ở tâm thu dưới 90mmHg hoặc huyết áp tâm trương dưới 60 mmHg, được đo khi cơ thể đang nghỉ ngơi. Khi bác sĩ chuyên môn chẩn đoán huyết áp thấp, người bệnh cần được theo dõi và điều trị, nhất là người cao tuổi, người có bệnh mãn tính vì huyết áp thấp có thể gây nguy hiểm do máu không đủ khỏe để lên tim, não hoặc các bộ phận khác.
Bạn đang xem: Huyết áp thấp là bao nhiêu và thường được gặp ở các đối tượng nào?
Huyết áp thấp là bao nhiêu và thường sẽ được gặp ở các đối tượng nào?
Huyết áp thấp là gì?
Huyết áp là thước đo lực mà máu tác động lên thành động mạch khi nó chảy qua chúng.
Khi huyết áp được đo, nó được biểu thị bằng hai con số gọi là tâm thu và tâm trương:
- Huyết áp tâm thu - là áp lực mà tim đập và co bóp đưa máu vào động mạch. Trong giai đoạn này, áp suất trong động mạch ở mức cao nhất.
- Huyết áp tâm trương - là áp suất khi tim ở giữa các nhịp đập và máu chảy ngược về tim qua các tĩnh mạch. Trong giai đoạn này, áp suất trong động mạch ở mức thấp nhất.
Hạ huyết áp còn được gọi là huyết áp thấp, huyết áp của một số người thấp hơn giá trị bình thường, nhìn chung không ảnh hưởng đến tính mạng. Tuy nhiên, căn bệnh này có thể mang đến một số bệnh lý nguy hiểm cho tim mạch, khiến người bệnh ngất xỉu, ngất xỉu, ngoài ra còn gây ra một số bệnh liên quan đến hệ thần kinh và các tuyến nội tiết.
Huyết áp thấp có ý nghĩa là gì?
Nguyên nhân gây ra dẫn đến huyết áp thấp
Huyết áp thấp có thể có nhiều nguyên nhân, chẳng hạn như:
- Mất máu cấp tính do xuất huyết
- Hạ thân nhiệt - hạ thân nhiệt.
- Tăng thân nhiệt có thể gây sốc nhiệt
- Nhiễm trùng huyết
- Phản ứng dị ứng nghiêm trọng còn được gọi là phản ứng quá mẫn.
Nguyên nhân gây ra dẫn đến việc huyết áp thấp
Bệnh huyết áp thấp thường gặp ở đối tượng nào?
Hạ huyết áp bệnh lý có nguy cơ biến chứng phổ biến đối với:
- Huyết áp thấp cũng có thể xảy ra khi không đủ lượng máu trong mạch máu. Nó xảy ra khi cơ thể bị mất máu trong thời gian dài hoặc bị mất nước, đồng nghĩa với việc cơ thể không đủ chất lỏng để lưu thông. Mất nước có thể do không uống đủ nước, tiêu chảy nặng hoặc nôn mửa và đổ mồ hôi nhiều.
- Tụt huyết áp do chức năng tim suy giảm dẫn đến tim co bóp yếu.
- Hệ thống thần kinh tự chủ không thể tự điều chỉnh, dẫn đến hạ huyết áp thế đứng, trong đó một số hormone trong cơ thể chịu trách nhiệm kiểm soát các mạch máu không hoạt động bình thường.
- Huyết áp thấp thường sẽ bị bắt gặp ở phụ nữ mang thai.
- Suy giáp: Thiếu hormone tuyến giáp cũng có thể dẫn đến huyết áp thấp.
- Bệnh về tiểu đường hoặc lượng đường trong máu thấp
- Huyết áp thấp do kiệt sức, nhiệt độ cao hoặc nhiệt độ cơ thể thấp
- Một số loại thuốc điều trị bệnh như cao huyết áp, trầm cảm, bệnh Parkinson...
Huyết áp thấp có thể đi kèm với các vấn đề khác như: đái tháo đường, bệnh Parkinson, suy tim, rối loạn nhịp tim, giãn hoặc giãn mạch máu, bệnh gan… Ngoài ra, người lớn tuổi thường có nguy cơ bị tụt huyết áp cao hơn người trẻ.
Bệnh huyết áp thấp thường sẽ được bắt gặp ở những đối tượng nào?
Xem thêm: Bầu Cua online và những ván cược thú vị tại Gemwin
Huyết áp thấp là bao nhiêu?
Huyết áp thấp được chẩn đoán là khi người bệnh có các triệu chứng như mệt mỏi, muốn nằm nghỉ, hoa mắt, chóng mặt, khó tập trung, bứt rứt, buồn nôn… hoặc tụt huyết áp đột ngột. Bởi vì là do áp lực mà máu phải tác động lên thành động mạch để đưa máu đến các mô trong cơ thể. Huyết áp được tạo ra bởi lực co bóp của tim và sức cản của động mạch.
Do đó, nói chung, hạ huyết áp đề cập đến huyết áp tâm thu từ 90 mmHg trở xuống và huyết áp tâm trương từ 60 mmHg trở xuống. Nhưng khác với huyết áp cao, ở huyết áp thấp, giá trị chỉ mang tính chất tham khảo, cần chú ý nhiều hơn đến các triệu chứng. Hạ huyết áp được chẩn đoán khi người bệnh có các triệu chứng như mệt mỏi, muốn nghỉ ngơi, hoa mắt, chóng mặt, khó tập trung, bứt rứt, buồn nôn… hoặc tụt huyết áp đột ngột.
Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA), huyết áp của một người khỏe mạnh bình thường nằm trong khoảng từ 90/60 đến 120/80 mmHg.
Khi huyết áp tâm thu (cao nhất) >= 120 mmHg hoặc huyết áp tâm trương (thấp nhất) > 80 mmHg thì được gọi là huyết áp cao.
Ngược lại, khi huyết áp tâm thu < 90mmHg hoặc huyết áp tâm trương < 60 mmHg thì được coi là tụt huyết áp.
Tuy nhiên, trên thực tế, các chỉ số huyết áp mà chúng ta đo được chỉ mang tính chất tương đối. Vì có thể bị thay đổi theo nhiều yếu tố: tuổi tác, hô hấp, tâm trạng, tác dụng phụ của thuốc…
Huyết áp thấp thường sẽ rơi vào là khoảng bao nhiêu?
Phòng ngừa huyết áp thấp như thế nào?
Để phòng ngừa tụt huyết áp và cải thiện các triệu chứng bệnh, chúng ta nên:
- hạn chế thức khuya
- Giữ ấm khi ngủ
- Hạn chế ra ngoài trời nhất là thời tiết nắng nóng
- Mỗi lần muốn đổi tư thế phải làm từng bước một, không leo trèo…
- Tập thể dục.
- kê gối thấp khi ngủ
- Người từ 50 tuổi trở lên nên cần phải theo dõi thường xuyên huyết áp.
- Cần chú ý đến các biểu hiện bất thường về cơ thể
- Quan sát huyết áp thường xuyên.
Sở hữu chiếc máy chạy bộ gia đình ngay tại nhà sẽ là lựa chọn tuyệt vời để ngăn ngừa huyết áp thấp. Tìm hiểu ngay kinh nghiệm mua máy chạy bộ gia đình.
Chúng ta cần phòng ngừa huyết áp thấp như thế nào?
Xem thêm: Top 7 Local Brand được yêu thích nhất ở Việt Nam hiện nay
Biện pháp điều trị nào hiệu quả huyết áp thấp?
- Ăn nhiều muối: Các chuyên gia thường khuyên hạn chế muối trong chế độ ăn vì natri có thể làm tăng huyết áp, nhưng ăn quá nhiều và không điều độ có thể dẫn đến thiếu muối, từ đó dẫn đến huyết áp thấp. Vì lượng muối natri dư thừa cũng có thể dẫn đến suy tim, đặc biệt là ở người lớn tuổi, điều quan trọng là cần phải hỏi ý kiến bác sĩ trước khi tăng lượng muối trong chế độ ăn uống.
- Uống nhiều nước: Chất lỏng làm tăng thể tích máu và giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước, cả hai đều quan trọng trong điều trị huyết áp thấp.
- Mang vớ nén: Thun (vớ nén), thường được sử dụng để giảm đau và sưng tĩnh mạch, giúp giảm lượng máu ở chân.
- Thuốc: Một số loại thuốc được sử dụng để điều trị huyết áp thấp xảy ra khi bạn đứng lên (hạ huyết áp thế đứng). Ví dụ, thuốc tác động đến chuyển hóa nước và muối như fludrocortisone giúp tăng thể tích máu thường được dùng để điều trị dạng hạ huyết áp này nhưng phải có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.
Điều trị bằng muối hiệu quả cho việc huyết áp thấp?
Vậy trong bài viết này, Elipsport chúng ta đã cùng nhau giải đáp thắc mắc huyết áp thấp như thế nào là bình thường? Nếu bị huyết áp thấp, bạn có thể cải thiện bằng những cách trên, ngoài ra, bạn cần theo dõi huyết áp thường xuyên để sớm phát hiện tình trạng nghiêm trọng.
Bình luận