20+ Cách Chữa Mẹo Đau Bụng Kinh Tại Nhà Dễ Áp Dụng Trong Ngày “Đèn Đỏ”

Mỗi tháng khi đến ngày đèn đỏ chị em luôn khổ sở với những cơn đau bụng kinh quằn quại. Thế nhưng, nỗi lo này sẽ hoàn toàn biến mất chỉ với thao tác vuốt môi trên hết đau bụng kinh vô cùng đơn giản.

Đau bụng kinh là gì?

Đau bụng kinh là các cơn đau khi đếnchukỳ kinh nguyệt. Bạn bắt đầu có cảm giác đau trước chu kỳ kinh khoảng 1-2 ngày và đau nhất trong khoảng 1-2 ngày tiếp theo của kỳ kinh. Biểu hiện đau bụng kinh nói chungđa phần chị em sẽ thấy đau phần bụng dưới, nhức mỏi thắt lưng, xung quanh xương chậuvà đôi khi còn đi kèm cảm giác chóng mặt, buồn nôn, toát mồ hôi, lạnh tay chân... Đa phần chị em sẽ bị đau âm ỉ ở phần bụng dưới, có những người lại bị các cơn đau dữ dội hành hạ đến mức không thể sinh hoạt và làm việc bình thường.

Bạn đang xem: 20+ Cách Chữa Mẹo Đau Bụng Kinh Tại Nhà Dễ Áp Dụng Trong Ngày “Đèn Đỏ”


Chị em phụ nữ cần biết những biểu hiện đau bụng kinh là gì để kịp thời xử lý.

Nguyên nhân gây đau bụng kinh

Bước vào độ tuổi dậy thì với sự xuất hiện của kinh nguyệt, các bạn gáibuộc phải “kết thân” với những cơn đau bụng quái đản.Tuy nhiên, không phải bạn gái nào cũng hiểu rõ nguyên nhân và mẹo vuốt môi trên giảm đau bụng kinh.

Nguyên nhân đau bụng kinhlà do sự co thắt quá mức và kéo dàicủa cơ trơn tử cung để đẩy máu kinh ra ngoài,cùng với sự gia tănghàm lượng chất prostaglandin (PG) trong máu kinh nguyệt và nội mạc tử cung càng cao. Một số chị em có thể mắc đau bụng kinh dữ dội hơn do: lạc nội mạctử cung, viêm vùng chậu,u xơ tử cung, u nang cơ tử cung, đặt vòng tránh thai...

Xem thêm: crud là gì

Xem thêm: ôm loss là gì


Đau bụng là do hàm lượng chất prostaglandin (PG) trong máu kinh cao.

Tại sao vuốt môi trênlại có tác dụng chữa đau bụng kinh?

Từ xa xưa, con người đã vận dụng các hiểu biết về những huyệt vịđể chữa bệnh trước khi phải dùng đến thuốc. Trên cơ thể có những huyệt dưỡng sinh mà bạn có thể tự nghiên cứu để vận dụng nhằm gia tăng sức khỏe. Trong dân gian, cũng có mẹo giảm đaukhông cần thuốc là vuốt môi trên hết đau bụng kinh trong vài phút.

Rấtnhiều người khi bị đau ở vùng bụng mà không xác định được nguyên nhân. Khi thấy có triệu chứng đau lâm râm ở vùng bụng dưới, bạn dùng hai ngón tay trỏ ấn vào nhân trung nơi giữa mũi và miệng, từ từ kéo hai ngón tay về phía haimép môi, làm liên tục như vậy trong vòng 3 phút cơn đau bụng sẽ chấm dứt ngay lập tức. Giải pháp bấm huyệt giảm đau bụng kinh này còn có tác dụng giúp máu huyết lưu thông, kinh nguyệt ra đều, sạch sẽ và nhanh hết.


Vuốt môi trên hết đau bụng kinh trong vài phút.

Ngoài mẹo vuốt môi trên hết đau bụng kinh ra, bạn có thể kết hợp thêm những cách như: chườm nước ấm, massage giảm đau bụng kinh,...Tuy nhiên, nếu thực hiện những cách này mà vẫn không làm giảm cơn đau bụng của bạn, hãy đến trực tiếp các cơ sở chuyên môn để được thăm khám và điều trị kịp thời.